番茄钟用法

⏰经典计时:25分钟,刚刚好
默认采用经典的25分钟专注+5分钟休息循环: ⏰ 25分钟:全力冲刺,心无旁骛 ☕ 5分钟:起身活动,给大脑放个假 🔄 循环往复:4个番茄后,来一次15分钟的长休息 科学节奏,让专注成为一种习惯。 注:工作时间、休息时间、循环次数都可根据自己习惯需求配置。
⏰状态提示:现在该做什么,一目了然
计时器下方,状态信息实时变化: 🎯 "专注中":收起手机,关闭无关网页,进入心流 ☕ "休息中":站起来走走,喝口水,别盯着屏幕 📊 "第 X 个番茄":记录今日的专注次数 不需要纠结“现在该干嘛”,Pro-Go 告诉你答案。
⏰完整控制:你的节奏,你做主
四个按钮,掌控全局: ▶️ 开始:开启专注之旅 ⏸️ 暂停:临时处理急事,回来继续 🔄 重置:重新开始当前番茄 ⏭️ 跳过:这个番茄不要了,直接进入休息 真正的自由,是可以随时调整的节奏。